ロードバイクで時速40キロ以上出す方法

ロードバイクで時速40キロ以上出す方法

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ロードバイクで時速40キロ以上出す方法

ロードバイクを乗って30キロ後半程度ならスピードが出るのがですが、どうしても40キロ以上を出すことができない!という方もおられます。この40キロ越えというのは体力がない方は難しいかもしれませんね。ただし自転車の場合、やはり人力ですので体を鍛えることによってスピードがどの程度出るかが違ってきます。つまり鍛えればいくらでもスピードアップは望めるということです。どうしても40キロ超えを目指すなら気合を入れて頑張りましょう!

 

 

40キロ以上スピード出したいというのであれば、やはり脚力を鍛えるしかないのではないでしょうか。あとロードバイクの乗る基本的な動作をしっかりと身に付ける必要があります。特にペダリングに関しても、くるぶしを固定し、つま先で踏む感覚を慣れていく必要があります。

 

 

トレーニング方法などもロードバイクを使用して登りを登ってみたり、自分自身でトレーニングを積んでいけばなんとか40キロ以上は可能だと思います。スピードが出る出ないはやはり「ペダリングの基本」をいかに習得できているかどうかにかかっています。このペダリングがうまくいってないとあなたの脚力をうまく動力に伝えることができていないためにスピードが出ないという原因も考えられますのでその辺も考慮し体力を鍛えていくと良いでしょう。

 

 

筋力と動力が一体化すれば40キロどころか50キロ超えも夢ではありません。ただし、一般道では危険なのでやめましょうね。

 

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